Le magnésium est un minéral essentiel qui intervient dans plus de 300 réactions enzymatiques essentielles, notamment la production d'énergie. Le magnésium est apporté par l'alimentation (1000 calories - kcal - apportent en moyenne 120 mg de magnésium), mais il est surconsommé dans les situations de stress. Des études menées en France montrent que les déficits sont généralisés. Par exemple, dans l'étude SU.VI. MAX, 23% des hommes et 18% des femmes reçoivent moins de 2/3 des apports nutritionnels conseillés (ANC). Les carences en magnésium sont une cause majeure de fatigue, et il est souvent nécessaire de recourir à des compléments alimentaires.

Note- *1 dose de 5 ml ≃ 1 cuillère à café

Comprendre la composition :

Pourquoi ces 4 formes de magnésium ? Tous les suppléments de magnésium ne se valent pas. Mieux vaut choisir un magnésium qui a une biodisponibilité élevée afin qu'il soit bien assimilé par l'organisme. La biodisponibilité est la proportion de substance qui va se retrouver dans le sang, et qui va donc avoir un impact sur l'organisme.

Bisglycinate de magnésium :   

Le bisglycinate de magnésium est une forme dans laquelle le magnésium est lié à la glycine (acide aminé non essentiel, donc sécrété par l'organisme, mais très important pour le bon fonctionnement de l'organisme). La disponibilité de cette forme est bonne, proche de celle des sels organiques, sans la dépasser, et ce magnésium ne semble pas présenter d'Inconvénients.

Citrate de magnésium                            

Le citrate de magnésium est une association entre le magnésium et l'acide citrique. L'acide citrique, un acide organique de faible poids moléculaire, favorise l'absorption du magnésium en augmentant sa solubilité. Le citrate de magnésium est une forme bien tolérée par l'organisme à condition de respecter les doses prescrites

Malate de magnésium

Le malate de magnésium bénéficie d'une biodisponibilité élevée. Le malate a l'avantage de respecter la sensibilité de la paroi intestinale ; il protège les reins et favorise le nettoyage du côlon.

Gluconate de magnésium

Le gluconate de magnésium est un mélange entre le magnésium (sel minéral) et l'acide gluconique. Dans le gluconate de magnésium, il y a 5,4% de magnésium, pour une solubilité moyenne et une bonne assimilation. Le gluconate est pauvre en magnésium pur, mais c'est l'un des principes actifs courants des médicaments prescrits contre la fatigue. Il est utilisé en traitement, en cure ou en solution homéopathique, selon les besoins des patients.

Les études réalisées sur ce produit montrent que cette forme de magnésium a une biodisponibilité élevée, plus que la plupart des autres formes de magnésium disponibles sur le marché. Ce produit est donc un complément fiable et viable. Son niveau élevé de biodisponibilité en fait une solution idéale pour traiter les symptômes de carence en magnésium, y compris la fatigue.

Recommandation d'utilisation :

Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d'un mode de vie sain et ne doivent pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Pour une utilisation chez les femmes enceintes ou allaitantes, consulter leur médecin. L'utilisation est déconseillée aux personnes souffrant d'allergie aux salicylates et aux personnes sous traitement anticoagulant. Ce complément alimentaire ne convient pas aux enfants de moins de 3 ans.

Ingrédients :

Stabilisant : :

Eau purifiée, miel, extrait de fruit d'acérola (Malpighia glabra L.) dosé en vitamine C, bisglycinate de magnésium, malate de magnésium, gluconate de magnésium, citrate de magnésium, extrait de ginseng, extrait de maca, gomme xanthane (d'origine végétale, sans OGM), arôme naturel, poudre de cacao,

Conservateur : Sorbate de potassium, poudre de charbon actif.

Mode d'emploi : : Une cuillère-mesure de 5 ml une fois par jour, de préférence à jeun.

Marque

SYNERCELL